寒假來了，孩子們高興了！

但家長可得注意了，寒假任由孩子按自己喜歡的方式過寒假，會養成懶散的壞習慣。

俗話說得好：養成一個好習慣很難，但養成一個壞習慣只是分分鐘的事情。

寒假的狀態，將會決定孩子開學的狀態。

因此，在寒假期間，家長一定要多培養孩子好習慣。

一

孩子必須克服的6大不良習慣

寒假期間，孩子上學時養成的好習慣會被寒假的懶散生活方式改變，慢慢形成一些壞習慣。

而這些壞習慣不僅影響孩子學習，也會影響孩子的健康。

因此在寒假里，家長一定要警惕孩子養成以下這些壞習慣。

一、作息不規律，晝夜顛倒

上學期間，因為要早起上學，孩子形成了早睡早起的規律作息，但由于寒假里不用上學，再加上天氣寒冷，孩子變得作息紊亂，晚睡晚起。

最基本的作息時間一亂，連帶著吃飯、游戲、學習等等什么都跟著亂了。

二、飲食不規律，狂吃零食

在寒假里最重要的一個節日就是春節，春節期間每家少不了的都有零食招待，于是零食隨手可得。

孩子吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，這對于孩子的身體健康是不利的。

三、不愿做運動，宅在家里

很多孩子整日宅在家里不出門，在家里看電視、玩游戲。

這樣一個寒假下來，孩子很容易變得發胖，精神狀態也不佳，甚至還會連交際能力都變差。

四、花錢大手腳，追求物質

一般來說，春節期間，孩子們都會收到來自長輩的紅包和壓歲錢，孩子的錢包就鼓起來了。

這時候，孩子看到自己喜歡的東西就會想買，花錢大手大腳。

五、愛耍臭脾氣，不干家務

有很多孩子認為，自己在學校學習已經很累了，回到家里就應該好好放松，不該做家務活。

這時候，孩子在家里除了吃飯、睡覺、玩耍，什么都不用干。長此以往，孩子養成了好吃懶做的壞習慣。

六、不關心學習，沉迷手機

很多孩子一到了寒假就將學習拋之腦后，熱衷于網絡、沉醉于游戲。

殊不知孩子正處于貪玩的年紀，玩多就很難再收心，會嚴重影響到學習。

二

孩子必須保持的6大生活習慣

從小培養良好的生活習慣，會讓人一輩子受益良多。

因此，家長要利用寒假這段時間，讓孩子保持以下這六大良好的生活習慣。

一、堅持鍛煉

很多孩子以為假期生活只是吃喝玩，其實學校主張讓孩子過一個“學習、運動、開心”的寒假。

即使是放假，孩子仍然應該堅持每天鍛煉，每天運動半個小時左右。

二、做家務活

對于大部分孩子來說，平時習慣了長輩的照顧，容易養成不愛動手的壞習慣。

因此，建議孩子在寒假中學做一項家務勞動，每天堅持動手做家務活。

三、整理收納

對于孩子來說，如果從小能夠養成整理收納習慣，能使孩子做事更有秩序，更有條理，對孩子今后的學業以及生活都將有很大的幫助。

家長要培養孩子的整理習慣，讓孩子整理自己的書桌、玩具等等。

四、早睡早起

養成早睡早起的習慣，需要日復一日的堅持，而養成睡懶覺的習慣，只需要幾天的放縱。

寒假期間，孩子的作息時間依舊要健康規律，可以稍微寬松些，但依舊要堅持早睡早起。

五、健康飲食

對于正在長身體的孩子來說，健康的飲食習慣十分重要，正餐必不可少，零食少吃。

另外家長還要注意，孩子的飲食要營養均衡，不能讓孩子挑食，更不能讓孩子暴飲暴食。

六、個人衛生

每一個家長，對孩子應該從小開始培養他們講究個人衛生的良好習慣。

平時教育孩子注意個人衛生，做到不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，勤換衣服，飯前便后要洗手。

三

孩子必須養成的6大學習習慣

好的學習習慣，有利于激發孩子學習的積極性和主動性，有利于形成學習策略，提高學習效率，培養自學能力，使孩子終身受益。

以下這些關于學習的好習慣，家長可督促孩子利用寒假這段時間逐漸養成。

一、預習習慣

預習是一種良好的學習習慣，也是學習的重要環節，做好預習可以提高學習效率，讓孩子學習更加輕松扎實。

因此，一定要讓孩子對新學期的知識認真研讀理解，養成主動預習的習慣，開學后也要堅持下來。

二、復習習慣

復習永遠是學習中最重要的事情，系統復習可以把學過的知識貫穿起來，從而形成知識體系。

因此，家長要引導孩子進行復習，對舊知識加深理解，形成良好的復習習慣。

三、計劃習慣

古語云：“凡事預則立，不預則廢。”做任何事情，事前有準備就可以成功，沒有準備就會失敗。

因此，家長要引導孩子學會制定學習計劃，具體到每一個科目的學習，養成良好的計劃習慣。

四、閱讀習慣

著名作家曾說：“讓孩子愛上閱讀，必將成為你人生最劃算的教育投資。”

家長要通過自己的言傳身教，以及對孩子的興趣引導，幫助孩子養成愛閱讀的習慣，這樣孩子才能夠真正地從書中挖掘到無盡的寶藏。

五、晨讀習慣

晨讀可以幫助孩子發現文字的美感，特別是假期鍛煉孩子晨讀，有助于提升孩子的朗讀能力。

因此，家長要指導孩子通過晨讀背誦文章，達到熟讀成誦。

六、計算習慣

小學數學中，最基礎的能力莫過于計算。孩子如果計算能力不好，想學好數學簡直難于登天。

因此，家長一定要幫助孩子養成良好的計算習慣，監督孩子認真做題，教會孩子善于打草稿。